3時間睡眠なのに6時間睡眠の質にする方法（目指せ！さんまさん）
さんまさんを目指していました！ 笑いの方ではないですよ（笑） でも笑いもアレだけ話せたら、周りを楽しませれるからいいな～とは思いますが…笑 そうではなくて「睡眠」 さんまさんは2～3時間しか寝ずにいけているショートスリーパーというので、昔短い睡眠でいけるのに憧れたことがあります（笑） それで3時間睡眠やってみました（笑） 結果は… めっちゃ眠い…笑 想像通りの結果でした…笑 3時間の睡眠の質を上げ […]
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